COACHING INDIVIDUEL
Reprenez votre pouvoir personnel et transformez votre quotidien
Offrez vous un espace clair, bienveillant et cadré pour remettre du sens, poser des actes justes et retrouver de l’élan.
LA SAFE-PLACE DES WONDER(WO)MANS
Aujourd’hui, vous sentez qu’il est temps pour vous de…
VOUS RECONNECTER à VOUS-MÊME
⤹ Retrouver confiance, estime et légitimité
⤹ Se remettre au centre sans culpabilité
MIEUX ACCUEILLIR ET VIVRE VOS émotions
⤹ S’autoriser à ressentir sans se laisse submerger
⤹ Trouver de la paix, même dans les tempêtes
VIVRE DES RELATIONS PLUS JUSTES
⤹ Communiquer avec authenticité et respect
⤹ Sortir de la sur-adaptation permanente et poser ses limites sans « crainte de.. »
Retrouver clarté et énergie
⤹ Sortir du flou mental et reprendre le cap
⤹ Retrouver de l’élan et raviver sa petite flamme intérieure
passer à l'action pour transformer
⤹ Oser faire des choix alignés avec soi
⤹ Transformer ses prises de conscience en changements concrets
apprendre à MIEUX VOUS AFFIRMER
⤹ Se détacher du regard des autres ou toute forme de pression extérieure
⤹ Oser être pleinement soi, sans masques ni compromis – ici, on dépose le masque « sois fort.e »
à propos
Et si vous étiez juste au bon endroit?
Je suis Eva GAUBIAC, dans l’accompagnement depuis 2016 et Coach certifiée depuis 2020 j’ai accompagné de nombreuses personnes dans leur désir de changement et d’expansion, sur le plan personnel et professionnel.
Il n’y a aucun hasard à ce que je me retrouve à accompagner les âmes dites fortes. Celles qu’on pense toujours solides, inébranlables mais qui, à l’intérieur, vivent autre chose…
Moi, je vous vois et je souhaite que vous puissiez vous libérer de cette souffrance silencieuse qui vous impacte sans doute sur plusieurs plans.
Mon rôle ? Vous accompagner à transformer vos challenges du moment en de vieux souvenirs pour alléger le poids du sac à dos chargé !
Accompagnement COACHING
Formule libre
-
1 heure/séance
-
Visio (via Zoom)
ou présentiel pour les résidants en Vaucluse ou Bouches-du-Rhône -
65€ TTC la séance
45€ TTC si 30 ans ou moinsOption tchat privé illimité à 25€ TTC/mois
Restez libre et maître à bord
des sujets abordés en début de séance en fonction de votre quotidien. Ici, vous dépassez des difficultés liées à votre sphère privée et/ou professionnelle à votre rythme.
COACHING S.O.S PONCTUEL
Supra Conscience émotionnelle
-
1 heure
-
Visio (via Zoom)
-
90€ TTC
Réactivité MAX
Sous 48h je m’engage à vous consacrer un créneau pour une séance d’une heure en visio (via zoom).
Déjouez les « crises » émotionnelles
Une séance d’urgence ultra puissante pour les émotions intenses qu’on a du mal à accueillir seul(e).
Affrontez vos challenges de façon ZEN
Un imprévu de dernière minute fait son apparition avec un gros enjeu à la clé et vous avez besoin de préparation mentale, émotionnelle, et vite ? Go !
Foire aux questions
Si un doute subsiste encore.
Je n'ai jamais fait de coaching. Comment savoir si vraiment fait pour moi ?
Rien de tel que votre propre expérience pour y répondre mais avant ça, je vous invite à réserver un appel découverte pour vous éclairer sur la question au mieux !
Est-ce que vous allez me donner des conseils sur ma vie ?
Absolument pas. Un coach qui vous donne des conseils ou qui se dit avoir le manuel pour régler vos « problématiques » n’est pas un coach formé – il est strictement interdit de conseiller en coaching.
Tout comme en thérapie, un coach est un expert de l’écoute et du questionnement, je vous accompagne à trouver vos propres clés, celles qui sonneront juste pour vous.
On peut traiter quelles problématiques en coaching ?
Dès lors que votre objectif ne relève pas du champs médical ou de traumatismes liés au passé, tous les sujets et objectifs peuvent être abordés, relevant de la sphère personnelle ou professionnelle : Difficultés relationnelles, émotionnelle, leadership, performance professionnelle, accompagner une transition… Le coaching peut vous accompagner dans quasi tous vos challenges !
Différence entre objectif global et objectif de séance ?
Exemple
Un objectif global = en fin d’accompagnement j’aimerais réussir à… Sortir du « sois forte », retrouver un espace pour moi, apprendre à prioriser mon équilibre sans me sentir égoïste.
🧐 Puis chaque séance, on va mettre la loupe sur un sujet précis qui viendra travailler votre objectif global…
✔ Séance 1 J’ai vécu un conflit avec mon ado. Depuis, je me sens en colère et épuisée. Je veux comprendre ce qu’il s’est joué pour ne plus en arriver là.
✔ Séance 2 Je n’ai pas pris une heure pour moi depuis des semaines et mon N+1 me rajoute du boulot sans cesse. J’aimerais lui dire non, mais je n’y arrive pas pourtant j’en ai besoin et j’aimerais qu’on y travaille !
✔ Séance 3 J’aimerais trouver des moyens de réussir à profiter de l’instant présent, surtout quand je suis censée passer un moment agréable et léger sans le gâcher en activant mon cerveau sur les tâches et obligations à venir.
Etc…
Des profils qui ne peuvent pas se faire coacher ?
Oui :
– Toute personne en cours de traitement lourd et/ou de suivi médical (dépression sévère ou burn-out en cours, schizophrénie, bipolarité…),
– Toute personne dépourvue de ses pleines capacités sur le plan physique ou émotionnel (ici je ne parle pas d’une baisse de moral passagère mais de doute concernant l’état de santé du client),
– Toute personne souhaitant régler des traumatismes/blessures du passé (psychologues, psychiatres recommandés)
Modalités de paiement. Comment ça se passe ?
Le paiement de formule libre ou de séance ponctuelle s’effectue par virement ou CB (via stripe – 100% sécurisé).
. avant la date de rendez-vous pour les RDV en visio,
. avant ou le jour-J du rendez-vous pour les RDV en présentiel.
Dès réception du paiement, une facture vous est envoyée par mail.